函館サルサ部 お昼の自主練習会☆サルサ初め~🎵

Un feliz año nuevo‼️明けましておめでとうございます!今日はサルサ初めしました~✨朝9時から太極拳に行きウォーミングアップしてから、台湾クルーズ中、ずっとサルサレッスンを受けてたらしい(羨ましい❗)Kさんと自主練習。と、いうか、お復習の相手(笑)ま、サルサ初めができて感謝です^^さて、ほんちゃんのサルサ部 自主練習会は、来週9日の午後に蔦屋暖炉コーナーで開催します。詳細は下記よりご覧下さい~🎵2018年、サルサから始めてみませんか^^

赤石先生集中レッスン盛況のうちに終りました~🎵

いつもラテン化計画を応援してくださるカプセルホテル函館の加藤社長に、たぶん夏の終わりのある時。「俺もっと上手くなりたい。」と言われた事がきっかけになり、プチ合宿をしましょう~🎵と盛り上がりました。なかなか先生の日程が合わず12月になりましたが、終えてみて、参加の皆さんの上達具合と気合いも十分、丁度よいタイミングで行えた充実感があったかなと思います。 

函館サルサ部☆パーティーで初パフォーマンス☺

今日のスポーツクラブのヨガレッスンで、男性参加者が「あれっ?」っと声をあげて、「首肩の痛みがとれた…なぜ?」そう、辛い疼痛がとれちゃう。毎回誰かがびっくりしてる。『進化した陰ヨガ』はすごい❗興味のある方は一度私の陰ヨガレッスン受けてみてくださいね✨ダンスに活きる体幹も知らず知らずに鍛えられちゃいます^^まあ、サルサする方は肩甲骨使うから肩こり知らずですけどね(笑)

函館サルサ部の活動スケジュール☺

函館サルサ部ノリコです☺普段はヨガの先生をしてます。昨夜はキャンドルヨガでした。ゆらゆら、とろとろの時間です。そしてサルサに活かせる体幹もじんわり鍛えます(笑)さて、サルサ部の活動スケジュールをお知らせします。✨  ✨  ✨  💃  ✨  ✨  💃  ✨  ✨  ✨11/23 ビラの会パーティーでサルサプチパフォーマンス(;´∀`)11/27 函館サルサ部自主練習会 青年センター12/3   赤石嘉寿貴先生WS 集中レッスン funky warm culture studio12/10 カズ先生レッスン&パーティーat blue point本館12/15 sugar´s club Latin Disco live at MARUSEN 函館ラテン化計画主催12/17 函館サルサ部自主練習会 亀田公民館12/23 バンダカスターナ クリスマスライブ 金森ホール に参加☺1/21  カズ先生レッスン&パーティー

まるっと1日集中サルサ合宿☆赤石嘉寿貴先生函館WS

12月3日(日) 函館 サルサWS❗赤石嘉寿貴先生のキューバサルサWSを開催します。<WS>1コマ目13:00-15:00 キューバンサルサ基礎①「ムーブメント&ベーシックステップ」・サルサのリズムを取れるようになることと、基本的なステップを自由に組み合わせて踊れるようになることを目指します。2コマ15:15-17:15 キューバンサルサ基礎② 「ペアワーク」・キューバンサルサでよく使われる3つの基本的な技のリード、フォローの仕方を重点的にやっていきます。 踊り初めから、一曲を通して踊るための展開の仕方も学んでいきます。3コマ目 17:30-19:30ルエダ ・ペア通しが輪になり、カンタと呼ばれる合図を出す役目のひとの合図に合わせて、パートナーを交換しながら踊っていく、キューバンサルサの遊びの一つ。 基本的なルエダの合図と動きを学んでいきます。 <料金>1コマ/2時間 2500円2コマ受講で500円引き 2500+2500-500=4500円3コマ受講で1000円引き 2500+2500+2500-1000=6500円アフターパーティー情報は下記に。WS参加者以外もぜひご参加ください。<場所>FUNKY WORM Culture Studio函館市新川町21-11http://juniorhakodate.wixsite.com/f...

自主練習会のお知らせ☆10/30

しばらくブログアップできていませんが、月一回のレッスン&パーティーと、自主練習会は順調に開催しております^^来週の自主練習会は蔦屋書店の暖炉コーナーになりました日時 11/30 19:15~2100場所 蔦屋書店 暖炉コーナー参加費 500円最初はウォーミングアップに首や肩をほぐしたり、アイソレーションをしたり。サルサのリズムに合わせて足踏みしたり、徐々にステップ練習したり。後半は一曲ごとにパートナーチェンジしながら、どんどん踊ります。はじめての方は少しずつ簡単なステップからゆっくり練習します。

「函館ラテン化計画」の年内の予定

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆年末までの「函館ラテン化計画」函館サルサ部の活動スケジュールをまとめておきます。--------------○10月1日 18時30分~22時00分  レッスン&ダンスパーティ会場:ブルーポイント本館◆ 16 : 30~18 : 00  サルサ入門レッスン◆ 18:30~20:00 サルサ 初級レッスン◆ 20:00~22:00 サルサ ラテンダンスパーティー赤石先生の指導で初歩からのステップを習います。10月1日のレッスンの詳細と料金申し込みは、1(入門)2(初級)、3(パーティ)のどれかを教えてください。(1)16:30-17:30 サルサ入門レッスン1500円(1ドリンク付き)初めてサルサをやってみようという人向けの入門レッスンです。サルサがまったく初めてという方、サルサのステップに慣れてない方はまずこちらにご参加ください。(2)18:30-20:00 サルサ初級レッスン2000円(1ドリンク付き)基本ステップの練習をしたあと、ディレケノ、エンチューフラ、パラミパラティなどよく使う技を学びます。また、輪になって踊るルエダの練習をします。(3)20:00-22:00 サルサ&ラテン ダンスパーティパーティーのみの参加は2000円 (2ドリンク付き)サルサやラテンのリズムでたっぷり踊ってみましょう。ダンスパフォーマンスもあります...